S aplikací za lepším spánkem

23. 03. 2016 Romana Cenková
mobile_sleep

Každý již někdy zažil ten pocit a ví jaké to je, když se celou noc převaluje v posteli a nemůže usnout. Po takto probdělé noci se poté nemůžete nejen na nic soustředit, ale nedostatek spánku rovněž neprospívá našemu zdraví. Podívejte se s námi na 5 námi vybraných aplikací, které Vám pomohou k lepšímu spánku.

Sleep as Android

V našem seznamu nesmí chybět aplikace „Sleep as Android“ a to nejen pro svůj název. S touto vychytávkou ve svém mobilním zařízení můžete měřit průběh svého spánku a především vstávat v ten správný čas který aplikace vyhodnotí na základě sledování Vašich spánkových cyklů. Probudí Vás díky tomu ve fázi, kdy to pro Vás bude nejpříjemnější. Rovněž se zde ukládá historie průběhu spánku a zaznamenává se Vám spánkový deficit. Pokud chrápete nebo mluvíte ze spaní, tohle vše aplikace nahraje a Vy si to následně můžete pustit druhý den ráno. A jak Vám aplikace dopomůže k tomu, abyste vůbec usnuli? Například si s ní můžete počítat ovečky nebo poslouchat letící ptáky či šumící moře.sleepasandroid

Nights keeper

Už se Vám zajisté někdy stalo, že Vás ze spánku probudil drnčící telefon na který Vám někdo volal nebo Vám naopak přišla textová zpráva. Aplikace Nights keeper by Vás měla od podobného vytrhnutí ze spánku ochránit a to tak, že nastavíte blokování všech volání kromě Vámi zvoleného seznamu volajících. Tuto funkci nemusíte využívat nejen v noci když spíte. Během pracovní schůzky může aplikace zasílat SMS zprávu volajícím z blokovaného seznamu s oznámením že jste v pořádku, jen nemůžete přijímat hovor. Nemusíte se obávat toho že v případě nouze by se Vám nikdo na úkor Vašeho spánku nedovolal. Po nastavení se Vám může dovolat každý kdo bude hovor opakovat dle Vámi zvolených  pokusů.nights keeper

 Velrybí písně Na Spaní

Málo kdo usíná v tichu. Některým k rušné kulise ke spánku stačí otevřít okno do rušné ulice, jiní usínají u zapnuté televize. Co takhle ale zavřít okno, vypnout televizi a pustit si hudbu, která Vaši mysl uklidní a Vám se tak bude lépe usínat? K tomu Vám poslouží aplikace „Velrybí písně Na Spaní“. Jedná se o výběr meditační hudby, která Vám slibuje pomoc s relaxací se speciálními zvuky na spaní. Zkuste si pustit tuto ukolébavku pro dospělé. Aplikace však nenabízí jen zvuky určené ke spaní. Můžete zde také zvolit hudbu čistě jen k relaxaci.velrybíPísně

 Dětské ukolébavky na Spaní

Hovoříme-li o spánku, nemůžeme opomenout ty nejmenší, kteří se spánkem mívají největší problém. I přesto, že na některé děti zabírají zpívané ukolébavky či zapnutý fén, aplikace „Dětské ukolébavky na Spaní“ Vám nabízí širokou škálu písní z večerníčků a k tomu také dětské básničky. V případě uspávání Vašeho dítka rovněž oceníte časovač, díky jehož nastavení nemusíte tak mít obavy, že zatímco dítě spí, mobil stále „zpívá“.Dětské ukolébavky

Choose Dream

Pro pobavení vyzkoušejte také aplikací „Choose Dream“ jejíž správná funkce se odvíjí od Vaší fantazie a toho jaký vliv na Vás má Placebo efekt. Aplikace slibuje možnost vybrat si téma Vašeho snu a to výběrem snu z nabídky. Po následném vložení mobilního zařízení pod polštář stačí jen zavřít oči a vybraný sen se (možná) dostaví. V praxi to vypadá tak, že zvolíte obrázek jako je například horská krajina nebo přestřelka z akčního filmu. Jediné co uvidíte je zvolený obrázek který jemně problikává. Pokud ale k tomu, abyste usnuli nepomohla žádná z uvedených aplikací a nechcete brát prášky na spaní, zkuste tento placebo trhák. Budeme držet pěsti.chooseDream

Sledujte nás

  • Partneři webu

    Náplně-levně.cz - prodejce levných náplní do tiskáren

    Eminem - novinky a aktuality na EminemWorld.cz

    RapCity - Žít hudbou, mít svůj styl

    Akreditované IT kurzy a školenia

    ttstuff.cz - Prodej mobilního příslušenství, drobné elektroniky, GoPro, PS, FOTO příslušenství

    Správa sítě - Magazín o IT technologiích, počítačích serverech

    Svetwebu.cz - Novinky ze světa IT a mobilních telefonů

    Copyright © 2016 dotykovýSvět.cz, všechna práva vyhrazena, podléhá licenci CC BY-ND 4.0