Jak zhubnout s aplikací

06. 01. 2016 Romana Cenková
diet

Přibrali jste po Vánocích a máte do nového roku předsevzetí shodit nadbytečná kila? Máme pro Vás pár tipů na aplikace, které Vám Vaši cestu za vysněnou postavou a zdravým životním stylem usnadní změnou jídelníčku nebo přidáním fyzické aktivity.

Lose it

Tato velmi zdařilá aplikace Vám nabízí možnost spočítat kalorie, nutriční hodnoty Vašeho jídla a také sleduje veškerou aerobní aktivitu, kterou za den vykonáte. K tomu Vás navíc nabádá k pokoření stále vyšších cílů, kdy Vás hecuje k větší aktivitě. V případě, že do hubnoucího procesu jdete i s kamarádem, potom se můžete vzájemně hlídat sdílením svých aktivit či jídelníčkulose it2

Kalorické tabulky

Česká aplikace Vám každý den spočítá kalorickou hodnotu přijatých potravin a od příjmu následně odečte veškerou aktivitu, kterou jste za den uskutečnili. S touto aplikací jste stále pod dohledem a snadno tak vidíte, zda máte přidat nebo ubrat v příjmu nebo naopak zvýšit výdej. Aplikace se snadno ovládá a při zadávání můžete vybírat z velkého množství potravin. V případě, že Vámi vybraná potravina není na seznamu, jednoduše jen sami přidáte její kalorickou hodnotu.kalorické tabulky

Diet Assistant

Jak z názvu vyplývá, jedná se o aplikaci pomoci které si zvolíte jednu z nabízených diet a asistent v podobě aplikace nainstalované ve Vašem mobilním zařízení potom hlídá, zda hubnete či nikoliv. Na výběr máte z velkého množství diet, takže je pravděpodobné, že najdete přesně tu „Vaši“.Diet-Assistant

RunKeeper

K hubnutí neodmyslitelně patří i pohyb. Ať už zvolíte jakoukoliv aktivitu jako je například běh, chůze, jízda na kole, běžky nebo třeba plavání, všechny tyto aktivity a další Vám změří a zaznamená aplikace RunKeeper. Stačí mít jen svůj telefon při sportu u sebe. Prostřednictvím sdílení aktivit s přáteli se navíc můžete vzájemně podporovat v tréninku. Jedinou nevýhodou této aplikace je, že se neumí moc poprat s atletickým oválem, kdy v naměřené vzdálenosti zaostává o několik stovek metrů.runkeeper

Nike + Running

Tato aplikace rozhodně ve své kategorii nezapadne. Vyniká totiž svým designem a různými vychytanými grafickými prvky, které své uživatele určitě zaujmou. Nike+Running měří Vaši aktivitu pomoci GPS. S přesností Nike + Running můžete počítat rovněž na atletickém oválu kdy se změřená vzdálenost liší pouze o pár metrů.nike-running

Sledujte nás

  • Partneři webu

    Náplně-levně.cz - prodejce levných náplní do tiskáren

    Eminem - novinky a aktuality na EminemWorld.cz

    RapCity - Žít hudbou, mít svůj styl

    Akreditované IT kurzy a školenia

    ttstuff.cz - Prodej mobilního příslušenství, drobné elektroniky, GoPro, PS, FOTO příslušenství

    Správa sítě - Magazín o IT technologiích, počítačích serverech

    Svetwebu.cz - Novinky ze světa IT a mobilních telefonů

    Copyright © 2016 dotykovýSvět.cz, všechna práva vyhrazena, podléhá licenci CC BY-ND 4.0